Pasākumi


                    Cigun nometne no 20.07 - 22.07 - vada 3.pak.instr.ar retrīta vadīšanas tiesībām Īrisa Celma

 

Nometnes galvenais uzdevums strādāt ar garajiem pirkstiņiem un iemācīties ārstēt sevi , kā arī iemācīties draudzēties ar citādāk domājošiem.

   Nometnē var piedalīties pilnīgi visi cilvēki, kas izgājuši Džun Juaņ cigun apmācības 2-as pakāpes un praktizē cigun vingrošanu, neatkarīgi no vecuma, un, ļoti ieteicama ģimenēm.

 

Nometnes dienas plāns:

7:00 – 8:00 Lielais koks. Pirms tam rīta skrējiens 30 - 40 minūtes.

8:00 -- 9:00 Pārtraukums.

9:00 – 13:00 Nodarbības.

13:00 – 16:00 Pusdienas un brīvais laiks .

16:00 – 18:00 Nodarbības.

18:00 --19:00 Brīvais laiks .

19:00 – 21:30 Nodarbības.

22:00 – 23:00 Lielais koks

 

Ir ierobežota iespēja nakšņot  Brenguļu Dzirnavās. Līdzi jāņem guļammaiss,palags, sega un paklājiņš uz kā gulēt; dvieļi, saulescepure, lietusmētelis, lietussargs, krūzīte, bļodiņa, piemērots apģērbs atkarībā no laikapstākļiem – nodarbības notiek ārā. Dzirnavās ir tualetes un dušas, kā arī iespēja uzvārīt ūdeni. Pēc saviem ieskatiem var arī izvēlēties citas nakšņošanas vietas (pašam apmaksājot).

Veģetārās pusdienas iekļautas cenā. Par brokastīm un vakariņām jārūpējas pašiem.

Uz vietas tēja,Liepkalnu rupjmaize, sviests un medus.

 

Brenguļu “Dzirnavas” atrodas Beverīnas novadā 6 km no Valmieras pa veco Smiltenes ceļu pašā Brenguļu centrā pie upītes. Brauciens no Rīgas aizņem aptuveni 1,5 h.

Mantas no maš. var izkrāmēt pie dzirnavām un pēc tam maš. jānovieto augšā pie pagastmājas stāvlaukumā.

Ierašanās 20.07. no plkst.17:00     Nodarbības sākās 18:00

Nometne beidzas 22.07. plkst.15:00

Informācija, pieteikšanās: Guntis Celms, tel. 29255369

 

 

 

Retrīts Brenguļu “Dzirnavās” no 30.07.-03.08.18. Vada Džun Juaņ Cigun III. pakāpes instruktors ar retrīta vadīšanas tiesībām Īrisa Celma.

Retrīta laikā cilvēki strādā ar dažādiem cigun vingrojumiem intensīvā režīmā, lai pilnveidotu un attīstītu sevi fiziski un garīgi. Tā ir iespēja gūt pozitīvu rezultātu īsā laika posmā un paaugstināt savu enerģijas līmeni, lai veiksmīgi un ātri sasniegtu mērķus.

Dienas plāns:

7:00 – 8:00 Lielais koks.

8:00 - 9:00 Pārtraukums.

9:00 – 13:00 Nodarbības.

13:00 – 15:00 Brīvais laiks (pusdienas un brīvais laiks)

15:00 – 17:00 Nodarbības.

17:00 – 18:00 Brīvais laiks

18:00 – 21:30 Nodarbības.

22:00 – 23:00 Lielais koks.

 

Ir ierobežota iespēja nakšņot  Brenguļu Dzirnavās - bez lielām ērtībām. Līdzi jāņem guļammaiss, sega un paklājiņš uz kā gulēt; dvieļi, cepures, lietusmēteļi, pretodu līdzekļi, krūzītes, bļodiņas, piemērots apģērbs (atkarībā no laikapstākļiem augustā) u.c. Uz vietas būs pieejamas dušas, kā arī iespēja uzvarīt ūdeni.

Retrītā veģetāras pusdienas par maksu. Uz vietas tēja,Liepkalnu rupjmaize, sviests,  medus.

Brenguļu “Dzirnavas” atrodas Beverīnas novadā, aptuveni 8 km no Valmieras. Brauciens no Rīgas aizņem aptuveni 2 h.

Ierašanās 30.07  no plkst.17:00     Nodarbības sākās 18:00

Retrīts beigsies 3.aug. plkst.15:00

Informācija, pieteikšanās: Guntis Celms, tel. 29255369
 
 
 
 


Kas ir cigun? Kas ir cigun? Kas ir cigun? Imidzterapija Imidzterapija Imidzterapija Nodarbibas Nodarbibas Nodarbibas Fotoalbums Fotoalbums Fotoalbums Gramatas Gramatas Gramatas Kontakti Kontakti Kontakti