Kā tu jūties savā sirdī, vai tā ir atvērta?
Tas tiešām nav tik viegli.
Bet, ja mēs atvērsim savas sirdis, mēs vienmēr jutīsimies laimīgi.
Sjui Mintans, Džun Juaņ Cigun Meistars
2026. gada aprīlī notiks 3 dienu meditācijas nodarbību kurss
“Ievads praktiskajā meditācijā”.
Norises vieta:
Rīga, Aleksandra Čaka iela 56, nodarbību centra “Kaducejs” telpās.
ceturtdienas
02.04., 09.04. un 16.04.
Vakaros, 18:30-20:00
Kursu “Ievads praktiskajā meditācijā” vadīs sertificēta Džun Juaņ cigun III pakāpes instruktore ar retrīta vadīšanas tiesībām, imidžmedicīnas konsultante, pašdisciplīnas, apzinātības un personīgās izaugsmes trenere Īrisa Celma (skat. https://kaducejs.lv/#instruktori). Šis kurss ir piemērots gan iesācējiem, kuri vēlas iepazīt meditācijas pamatus un veidot regulāru praksi, gan tiem, kuri jau meditē un vēlas padziļināt savu pieredzi, kā arī cilvēkiem, kuri apzināti tiecas pēc iekšējas izaugsmes un garīgās attīstības.
Praktiski darbosimies ar cigun, elpošanas, vizualizācijas, koncentrēšanās, meditācijas ar ūdeni un citiem vingrinājumiem. Pievērsīsim uzmanību apzinātības praksei. Tāpat pārrunāsim dažādus jautājumus, tostarp, kā meditācijas iekļaušana ikdienas dzīvē var mainīt mijiedarbību ar sevi un pasauli.
Kursa saturs tiks izklāstīts secīgi, tāpēc ieteicams nodarbības apmeklēt regulāri.
Telpās lūgums novilkt apavus, uz vietas ir pieejams dzeramais ūdens
Kursa “Ievads praktiskajā meditācijā” saturs balstās Džun Juaņ Cigun Meistara, meditācijas skolotāja, ķīniešu medicīnas speciālista Sjui Mintana pieredzē.
Lasīt vairāk par Meistaru Sjui Mintanu (https://www.zyq108.lv/meistars)
Latviešu valodā publicētas četras Sjui Mintana un Tamāras Martinovas grāmatas par Džun Juaņ Cigun metodi (I, II, III un IV pakāpe), ko iespējams iegādāties “Kaducejs” telpās latviešu un krievu valodā (15 eur).
Lai pieteiktos meditācijas kursam, lūdzu sūtiet īsziņu uz mob. +371 29276155 (Īrisa)
līdz 1. aprīlim.
