Cigun nodarbības veselībai un izaugsmei

Cigun ir ļoti sena Ķīnas atveseļošanās, sava ķermeņa veselības uzturēšanas, meditāciju un energo informācijas iegūšanas māksla par savu ķermeni, par apkārtējo pasauli un visumu.

Nodarbību laiki

Nodarbības grupās

Pirmdiena

18:00-20:30

BĒRNIEM AR VECĀKIEM

Ance

Otrdiena
Trešdiena

18:00-21:00

3. UN 4. PAKĀPE

Īrisa

Ceturtdiena

18:00-21:00

BĒRNIEM AR VECĀKIEM

Ance

Piektdiena
Sestdiena

19:30-21:00

1. PAK. APMĀCĪBA ONLINE

Ance

Svētdiena

8:30-11:30

CIGUN ĢIMENĒM

Īrisa

12:00-14:00

Iepriekšēja pieteikšanās

PERS. SKOLN.

Īrisa

10:00-13:00

1. PAK. NOD. ĢIMENĒM ONLINE

Ance

Nodarbības un apmācības individuāli un online
Guntis Celms
Individuāli apmācības
Maija Arvena Kalniņa
Individuāli apmācības un online
Ance Aumeistere
Individuāli apmācības un online
Kārlis Birzleja
Individuāli apmācības un online piektdienās, sestdienās, svētdienās
Ina Zīverte
Individuāli apmācības un online piektdienās, sestdienās, svētdienās

Jaunumi

Cigun I un III pakāpes grāmatas

Tiek pārdotas I un III pak. grāmatas krievu valodā. Inform. Ance - 26108244

Mēs Meistara Sjui Mintana retrītā
15.07.-19.07.2024. Cigun retrīts Abragciemā

Vada cig. instr. ar retrīta tiesībām Īrisa: treniņi, meditācijas, lekcijas, stikli, vingrošana, sadziedāšanās. Pieteikšanās pie Gunta

2024. gada vasarā 1.06.-14.06. plānots Cigun retrits Dievu zemē Grieķijā

Vada instr.ar retrīta tiesībām Īrisa: treniņi, meditācijas, vēstures izzināšana, operas, koncerti. Pieteikšanās pie Gunta. Aptuvenās izmaksas EUR 500+ retrits.

Konsultācijas

Visiem, kas izgājuši Džun Juaņ cigun apmācības 1. un 2. pakāpi pie kāda no cigun instruktoriem un apmeklē cigun nodarbības! - instruktors ar retrīta tiesībām Īrisa.

Online 1. pakāpes nodarbības un apmācības

Cigun nodarbības, apmācības individuāli un online pie Gunta, Maijas, Ances, Inas, Kārļa.

Nodarbības notiek individuāli un grupā pēc iepriekšēja pieraksta!

Pieteikšanās pie instruktoriem

Instruktori

3. pakāpes instruktors ar Retrīta tiesībām

Īrisa Celma

Īrisa Celma ir personīgās izaugsmes treneris, Sertificēts Džun Juaņ Cigun III pakāpes cigun instruktors ar retrīta vadīšanas tiesībām un imidžterapijas konsultants. Ieguvusi zinātņu bakalaura grādu pedagoģijā un psiholoģijā. No 2001. gada ir Meistara Sju Mintana tiešais skolnieks. Ar Džun Juaņ cigun nodarbojas no 2000. gada.

2. PAKĀPES INSTRUKTORS

Guntis Celms

Sertificēts Džun Juaņ Cigun I un II pakāpes instruktors

Apmācības pie instruktora:

Cigun nodarbības un apmācības pasniedz individuāli.

Pasniedz latviešu, krievu valodā.

Tel. nr.
29255369
IMIDŽMEDICĪNAS KONSULTANTS

Maija Arvena Kalniņa

Sertificēts Džun Juaņ Cigun III pakāpes instruktors un imidžterapijas konsultants.

Apmācības pie instruktora:

Cigun apmācība individuāli un online. Pasniedz latviešu, angļu un krievu valodā.

Tel. nr.
29255369
2. PAKĀPES INSTRUKTORS

Ance Aumeistere

Sertificēt Džun Juaņ Cigun II pakāpes instruktors un sertificēts ginekologs, dzemdību speciālists

Apmācības pie instruktora:

Cigun 1. pakāpes apmācība individuāli un online; elpošana grūtniecēm, sievietēm pēcdzemdību periodā, pieteikšanās pie Ances. Pasniedz latviešu, angļu, krievu valodā.

Kā ginekologs, dzemdību speciālists konsultēju ambulatori.

Tel. nr.
26108244
FIZIOTERAPEITS

Ieva Zeltīte

Sertificēts fizioterapeits. Fizioterapijas nodarbības individuāli un grupās.

Tel. nr.
29147713
1. PAKĀPES INSTRUKTORS

Kārlis Birzleja

Sertificēts Džun Juaņ Cigun I pakāpes instruktors

Apmācības pie instruktora:

Cigun 1. pakāpes apmācība piektdienās, sestdienās, svētdienās individuāli un online, pieteikšanās pie Kārļa. Pasniedz latviešu, angļu valodā.

Tel. nr.
26136783
1. PAKĀPES INSTRUKTORS

Ina Zīverte

Sertificēts Džun Juaņ Cigun I pakāpes instruktors

Apmācības pie instruktora:

Cigun 1. pakāpes apmācība piektdienās, sestdienās, svētdienās individuāli un online, pieteikšanās pie Inas. Pasniedz latviešu, krievu valodā.

Tel. nr.
29556764

Kas ir cigun?

Džun Juaņ cigun prakses mērķis ir uzlabot dzīves kvalitāti un vienlaicīgi palīdzēt sasniegt labsajūtu un laimi. Šī laimes un labsajūtas pasaule atrodas katrā no mums, mūsu sirdīs.

Cigun – tā ir metode, ar kuras palīdzību var iemācīties attīstīt savas dotības, pilnveidoties, uzlabot savu imūnsistēmu, atbrīvojoties no slimībām, pilnīgāk uztverot apkārtējo pasauli.

Cigun dod iespēju izmantot enerģiju, to saņemot no apkārtējās vides, to pārveidot pozitīvajos resursos sevī un pozitīvos resursus no sevis izstarot. Nodarbības neprasa īpašu diētu, dzīves vai darba ritmu. Vingrinājumi ir pieejami un piemēroti jebkura vecuma cilvēkiem (gan bērniem, gan cilvēkiem gados).

Lasīt vairāk

Pasākumi

Iesakām apmeklēt kultūras, zinātnes un izglītojošos pasākumus Rīgā un Latvijā. Šeit atradīsi atlasītus un ieteicamus pasākumus prāta un gara izaugsmei.

18.maijā Starptautiskā Muzeju nakts
Jūrmalas muzejā, Tirgoņu ielā 29

18:00-23:00 Pētera Jansena izstāde “Gaismas klusumā” (Jūrmalas muzejā līdz 26.05.)

20:00-20:30 un 21:30-22:00 Meditācija kā iekšējās pasaules bagātināšana - ieskats mākslas ietekmē uz cilvēka emocionālo pasauli un personības izmainīšanas iespējām Īrisas Celmas vadībā

22:30-23:00 Dzejkoncerts Knuta Skujenieka “Dziesmu dziesma” - erotiskās dzejas lasījumi ar aktieriem Andri Buli un Maiju Arvenu, komponisti un dziesminieci Laumu Kazaku. Andra Buļa erotiskā dzeja no krājuma “Erotērika” un grupas “Kitty machine” (Maija Arvena un Lauma Kazaka) dziesmu projekta vienas dziesmas pirmatskaņojums.

SADZIEDĀŠANĀS SESTDIENĀS 15:00-17:00

Dziedāšana uzlabo cilvēka veselību, stiprina nervu sistēmu un uzlabo imūnsistēmu, vairo pozitīvas emocijas.

Var aicināt līdzi savus tuviniekus un draugus. Dalība bez maksas.

Pieteikšanās, informācija: Ieva (tālr.29147713), Anete (tālr.26155665)

Džeza mūzikas koncerti

Katru ceturtdienu plkst. 20-22 ir iespēja apmeklēt dzīvā džeza mūzikas performanci Grupas AG Trio vadībā.

Ieeja bez maksas. Viesnīca Radisson Blu Latvija.

Grāmata "Autoimūno slimību ārstēšanas ceļvedis. Ievads integratīvajā un holistiskajā medicīnā ārstam un pacientam"

Dr. Edgars Vasiļevskis

Kaducejs telpās ir iespēja nopirkt Dr. E. Vasiļevska grāmatu "Autoimūno slimību ārstēšanas ceļvedis".

Grāmata ir ieteicama visiem, kuri nodarbojas ar cigun vingrošanu.

Mūsu raksti

LAUMA KAZAKA

Mana motivācija nodarboties ar cigun vingrošanu

Ar cigun sāku nodarboties pirms 8 gadiem, un sākotnēji mana motivācija bija uzlabot veselību. Pēc apmēram 1,5 gadu cigun treniņu es jutu, kā palēnām uzlabojas veselības stāvoklis un sāku atgūt ticību saviem spēkiem. Es darbojos radošā profesijā, un esmu pateicīga par to, kā cigun treniņi ir palīdzējuši man attīstīt intuīciju, jūtīgumu, smalkāku un dziļāku pasaules uztveri...

Lasīt vairāk
ANCE AUMEISTERE

Kāpēc ir jānodarbojas ar cigun vingrojumiem un jāiet uz Meistara retrītu?

Piedalīšanās Meistara retrītā dod iespēju cilvēkam daudz efektīvāk un īsākā laika posmā paaugstināt savu ķermeņa enerģiju, jaudu, attīstīt visus augstāk minētos procesus, kā arī veicināt garīgo izaugsmi. Meistars dalās ar zināšanām un māca cilvēkiem, praktizējot dažādus vingrojumus, metodes un nododot jaunas zināšanas. Tā ir iespēja klātienē gūt daudz skaidrāku izpratni par pasaules uzbūvi un dzīves cikliem...

Lasīt vairāk
IEVA ZELTĪTE

Par Meistara Sjui Mintana retrītu un savu motivāciju praktizēt cigun

Meistara Sjui Mintana ierašanās Latvijā, tiem, kas ilgstoši praktizē cigun vai tikko sākuši, ir liela dāvana. No visām iespējamām valstīm tieši Latviju Meistars ir izvēlējies, kā vietu, kur tikties ar cigun praktizētājiem, interesentiem un vadīt retrītu, mācīt, dalīties ar savām zināšanām. Paldies organizatoriem, kas to ir uzņēmušies, un dara visu, lai īstenotu šo ieceri...

Lasīt vairāk
KĀRLIS BIRZLEJA

Ko man nozīmē retrīts un cigun

Manuprāt ar cigun vingrojumiem ir jānodarbojas, lai sevi harmonizētu – sakārtotu savas emocijas, savas domas, palīdzētu savam ķermenim, orgāniem un orgānu sistēmām darboties līdzsvaroti. Lai attīstītu sevī spēju būt apzinātam, atpazīt kurā brīdī rīkojamies emociju, vēlmju, patiesu vai kļūdainu pārliecību vadīti un saprast uz kādu rezultātu mūsu domas un rīcības virza...

Lasīt vairāk

Lekcijas

Fizioterapija grupās

Ieva Zeltīte
Fizioterapeits

Sadziedāšanās

Lauma Kazaka
Mūziķe un doktora grāda kandidāte mūzikas pedagoģijā

Uzvedības etiķete un galda kultūra

Liene Luīze Vidze
Maģistrs organizācijas vadībā

Mandalu pasaule

Laura Anspuka
Neformālās izglītības trenere

Veselīgas ēšanas pamati

Līva Anspuka
Uztura speciāliste

Higiēna, kontracepcija. Pretsāpju medikamenti.

Ance Aumeistere
Ginekologs, dzemdību speciālists, I pak. Cigun instruktors.
Izmēģini cigun un

Maini sevi!

Kontakti