Cigun ir ļoti sena Ķīnas atveseļošanās, sava ķermeņa veselības uzturēšanas, meditāciju un energo informācijas iegūšanas māksla par savu ķermeni, par apkārtējo pasauli un visumu.
18:00-19:00
19:00-21:00
19.30-21.00
18:00-21:00
08:30-11:30
Izcila iespēja apvienot atpūtas ceļojumu saulainajā Itālijā ar enerģijas uzkrāšanu caur meditācijām!
Cigun nodarbības, apmācības individuāli un online pie Īrisas, Gunta, Inas un Kārļa.
Tiek pārdotas I, II un III, IV pakāpju grāmatas latviešu un krievu valodā (cena 15 EUR). Kontakti: Guntis - 29255369 Īrisa - 29276155
Konsultācijas pašdisciplīnā un pašizaugsmē visiem pie Īrisas, piesakoties īsziņā.
Īrisa Celma ir konsultants, apzinātības un personīgās izaugsmes treneris, Sertificēts Džun Juaņ Cigun III pakāpes cigun instruktors ar retrīta vadīšanas tiesībām un imidžterapijas konsultants. Ieguvusi zinātņu bakalaura grādu pedagoģijā un psiholoģijā. Meistara Sju Mintana tiešais skolnieks.
Sertificēts Džun Juaņ Cigun I un II pakāpes instruktors
Cigun nodarbības un apmācības pasniedz individuāli un grupā. Pasniedz latviešu, krievu valodā.
Sertificēts Džun Juaņ Cigun III pakāpes instruktors Konsultants imidžterapijā
Pieteikties nodarbībām, rakstot īsziņu.
Sertificēts Džun Juaņ Cigun I pakāpes instruktors
Cigun 1. pakāpes apmācība piektdienās, sestdienās, svētdienās individuāli un online, pieteikšanās pie Kārļa. Pasniedz latviešu, angļu valodā.
Sertificēts Džun Juaņ Cigun I pakāpes instruktors
Cigun 1. pakāpes apmācība piektdienās, sestdienās, svētdienās individuāli un online, pieteikšanās pie Inas. Pasniedz latviešu, krievu valodā.
Sertificēta fizioterapeite un topošā fiziskās sagatavotības trenere. Profesionālā bakalaura grāds veselības aprūpē. Palīdzu citiem atgūt un stiprināt veselību, uzlabot labsajūtu un dzīves kvalitāti. No jauna iemīlēt kustību, jo kustībā ir dzīvība!
Fizioterapijas nodarbības individuāli vai grupā trešdienās un sestdienās laikā no 8.00 līdz 13.00. Nodarbības pēc iepriekšējas pieteikšanās caur īsziņu.
Mūzikas nodarbības (ģitāra, klavieres) bērniem un pieaugušajiem Rīgas centrā. Maģistra grāds mūzikas pedagoģijā un kompozīcijā. Vairāk nekā 12 gadu darba pieredze mūzikas skolā, starptautiski atzītās Solfeg.io mūzikas izglītības platformas līdzveidotāja.
Nodarbības pirmdienās un trešdienās laikā no 15.00 līdz 18.00 Pieteikšanās uz nodarbībām, rakstot īsziņu.
Diplomēta uztura speciāliste, maģistrante uzturzinātnē. Profesionālais bakalaura grāds veselības aprūpē. Palīdzu veidot sabalansētu ēdienkarti un ilgtspējīgus ēšanas paradumus. Veselīgs uzturs ir labsajūta, enerģija un rūpēs par sevi.
Individuālas uztura konsultācijas, personalizētas ēdienkartes izveide, nodarbības par veselīgas ēšanas pamatprincipiem. Pieteikšanās rakstot īsziņu.
Džun Juaņ cigun prakses mērķis ir uzlabot dzīves kvalitāti un vienlaicīgi palīdzēt sasniegt labsajūtu un laimi. Šī laimes un labsajūtas pasaule atrodas katrā no mums, mūsu sirdīs.
Cigun – tā ir metode, ar kuras palīdzību var iemācīties attīstīt savas dotības, pilnveidoties, uzlabot savu imūnsistēmu, atbrīvojoties no slimībām, pilnīgāk uztverot apkārtējo pasauli.
Cigun dod iespēju izmantot enerģiju, to saņemot no apkārtējās vides, to pārveidot pozitīvajos resursos sevī un pozitīvos resursus no sevis izstarot. Nodarbības neprasa īpašu diētu, dzīves vai darba ritmu. Vingrinājumi ir pieejami un piemēroti jebkura vecuma cilvēkiem (gan bērniem, gan cilvēkiem gados).
Dziedāšana uzlabo cilvēka veselību, stiprina nervu sistēmu un uzlabo imūnsistēmu, vairo pozitīvas emocijas. Var aicināt līdzi savus tuviniekus un draugus. Dalība bez maksas. Pieteikšanās, informācija: Lauma (+371 26101858)
Kaducejs telpās ir iespēja nopirkt mākslas grāmatu "Pēters Jansens" Grāmata aptver mākslinieka radošo darbību no tās sākuma Nīderlandē līdz neseniem darbiem Latvijā. Grāmatā ietverta arī mākslinieka radīta un ierunāta dzeja ar īpaši veidotu skaņu atmosfēru, ko var noklausīties, noskanējot QR kodus. Idejas autore: Maija Arvena, Radošā direktore: Īrisa Celma, Kuratore: Laima Daberte, Projekta vadītāja: producente Ieva Pauļuka, Skaņu režisore un dizainere: Lauma Kazaka
Dr. Edgars Vasiļevskis Kaducejs telpās ir iespēja nopirkt Dr. E. Vasiļevska grāmatu "Autoimūno slimību ārstēšanas ceļvedis". Grāmata ir ieteicama visiem, kuri nodarbojas ar cigun vingrošanu.
Dzejas un mūzikas albumā “Tu sauci mani vārdā – upju līnijās” (2021) savijas oriģinālmūzika un dzejas lasījumi, ko papildina skaņas dizaina radītas dabas un pilsētas ainavas. Dzeju lasa aktieri Inta Tirole, Jānis Skanis un Maija Arvena. Mūziku izpilda komponiste un dziesminiece Lauma Kazaka (balss, ģitāra), Ieva Lapkovska (flauta), Marianna Puriņa (vijole). Albumā piedalās arī mūziķi Staņislavs Judins (kontrabass) un Andris Buiķis (bungas un perkusijas). Albums izdots sadarbībā ar mūzikas ierakstu izdevniecību “UPE tuviem un tāliem”.
Mīlestības dzejas albumā “Dziesmu dziesma” (2022) skan vairāk nekā 2000 gadus sens Bībeles teksts no Augstās dziesmas, kurā ietvertās idejas ir aktuālas arvien. “Dziesmu dziesmu” Knuts Skujenieks atdzejojis, būdams lēģerī, un ir apbrīnojami, kā tik skarbos apstākļos ir izdevies veikt tik izsmalcinātu un skaistu radošu darbu. Dzejkoncertā piedalās: Andris Bulis, Maija Arvena, Asmika Bagojana. Vizuālajā noformējumā izmantoti Maijas Arvenas darbi un Māra Ločmeļa fotogrāfijas. Albums izdots sadarbībā ar mūzikas ierakstu izdevniecību “UPE tuviem un tāliem”.
2026. gada vasarā plānojam retrītu Sicīlijā, Itālijā. Visu informāciju par retrīta norises plānu, izmaksām lasīt zemāk...
Cigun vingrošana ir vingrināšanās paturēt sirds, prāta un ķermeņa telpas atvērtas pietiekami ilgi, lai prāts pamanītu citu, līdz šim apslēptu materiālu. Un tieši tas vingrošanā palīdz cilvēkam kļūt vi...
