Aicinām pieteikties uz cigun retrītu Abragciemā no 2026. gada 3. līdz 7. augustam.
Ar prieku paziņojam, ka arī šogad Abragciemā, kempingā pie jūras, norisināsies cigun retrīts, ko vadīs instruktori Īrisa Celma un Guntis Celms. Tā būs iespēja vairākas dienas pavadīt jūras tuvumā, apvienojot cigun praksi, izglītojošas lekcijas, rīta vingrošanu un kopābūšanu iedvesmojošā vidē.
Retrīts Abragciemā ir iespēja izkāpt no ikdienas steigas un pievērsties sev, dabai un iekšējam līdzsvaram. Programma paredzēta tiem, kuri vēlas padziļināt savu cigun praksi, atjaunot enerģiju un vienlaikus baudīt jūras, priežu un vasaras klātbūtni.
Lai piedalītos retrītā, nepieciešamas I pakāpes zināšanas cigun meditācijā. Tās iespējams apgūt pie cigun instruktoriem, bet plašāku ieskatu par ievadnodarbībām atradīsi rakstā Ievads praktiskajā meditācijā.
Bezmaksas iepazīšanās nodarbības notiks 2., 9. un 16. aprīlī. Ja cigun esi apguvis agrāk, bet kādu laiku neesi praktizējis, pirms retrīta vari atsvaidzināt zināšanas pie instruktoriem.
Retrītā vari piedalīties arī kopā ar ģimeni. Līdzbraucēji bez iepriekšējas cigun pieredzes nepiedalās cigun treniņos, taču ir laipni aicināti iesaistīties vairākās retrīta daļās un vienkārši izbaudīt kopā būšanu pie jūras.
Šogad paredzētie lekciju temati ir dusmas kā iekšējais un ārējais disbalanss, skaņas iedarbība uz cilvēku un māksla kā dziļākas izpratnes veicinātāja.
Retrīta laikā būs arī iespēja piedzīvot īpašu pieredzi - staigāšanu pa stikliem. Tā ir spēcīga, koncentrēta prakse, kas palīdz skaidrāk sajust savu nodomu, fokusu un iekšējo stabilitāti.
Orientējoši pagājušajā gadā retrīta izmaksas bija ap 350 EUR. Tās var mainīties atkarībā no izvēlētās mājiņas, dzīvošanas apstākļiem un tā, vai uzturēsies kopā ar kādu. Šī gada izmaksas tiks precizētas maijā, tāpēc aicinām sazināties personīgi, lai uzzinātu aktuālo informāciju.
Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc aicinām pieteikties savlaicīgi, sūtot īsziņu cigun instruktorei Īrisai Celmai pa tālruni 29276155.
Ja vēlies sajust retrīta atmosfēru jau tagad, aicinām ieskatīties mūsu Atsauksmju sadaļā un iepazīt arī instruktorus, kuri vadīs šo vasaras notikumu.
